• Si sents un malestar emocional que no et permet estar bé amb tu mateix i afecta alguna àrea de la teva vida (feina, parella, família, relacions interpersonals, oci, projectes vitals, etc.) i malgrat els teus esforços, no has aconseguit millorar.
  • Si sorgeixen problemes amb persones properes i desitges resoldre'ls.
  • Si les circumstàncies (treball, parella, fills...) t’angoixen i et sents estressat.
  • Si has patit o patiràs algun canvi o pèrdua i et sents aclaparat i impotent.
  • Si la por et limita la teva vida diaria i la inseguretat i la baixa autoestima et paralitzen.
  • Si vols millorar aspectes de tu mateix que et perjudiquen.
  • Si vols canviar el teu estil de vida.
  • Si et falten il·lusions, estàs trist/a i apàtic/a contínuament i penses que la teva vida no té sentit.
  • Si et sents sol/a i et costa establir relacions amb els demés.
  • Si perds el control i respons agressivament o plorant desconsoladament amb facilitat.
  • Si t’obsessiones amb idees o pensaments dels que no et pots desfer.
  • Si tens dificultats en la teva vida sexual i amb la teva parella...
  • Si creus que pateixes algun trastorn psicològic concret com, per exemple, crisi d’ansietat, agorafòbia, depressió, hipocondria, obsessions, fòbies...
  • Si pateixes algun tipus d’addicció.
  • Si estàs prenent psicofàrmacs per algun problema concret, però no estàs del tot satisfet/a amb els resultats, els progressos s’han estancat o/i t’agradaria provar altres tipus d’ajuda (per exemple, combinar la medicació amb psicoteràpia)
  • Si no t’identifiques amb cap trastorn psicològic concret, però et sents desorientat/a, confús/a o insatisfet/a amb la teva vida actual i creus que et vindria bé una mica d’orientació o guia per ajudar-te a fer alguns canvis.
  • Si un professional mèdic, psiquiatre, assistent social, etc. t’ha aconsellat visitar a un psicòleg.
Our website is protected by DMC Firewall!